Pode vir a ainda verificar nas APP as gamas do telas pelo seu smartphone usando a APP Haogenplast para este seu equipamento. O próximo passo é tirar uma DE pernas do chão, levantá-la e estendê-la ao mesmo tempo em qual ergue a regiãeste lombar e este bumbum, como a imagem mostra. Segurar a posição por 2 segundos e retornar à posição ini